Um Risada que Relaxa: Autodepreciação , Ironia e a Arte de Enfrentar na Calma
Em um contexto cada vez mais agitado, o humor se revela como um importante aliado para diminuir a ansiedade . A capacidade de rir de si mesmo, a sagacidade e a técnica de encarar as situações da vida com descontração não são apenas atributos admiráveis, mas também ferramentas eficazes para foment